便秘该怎么吃呢? 六大食物帮你缓解便秘

五谷网

2018-01-15

  周恩来为什么取大鸾这个乳名呢?  淮安周恩来故居收藏的一份1982年6月8日有周恩来的侄子周尔圻签字的访谈录中说:“恩来名字的由来,我听我母亲和八老太讲是这样的,在万氏临盆时,梦见有一鸾凤之类的神鸟入怀,然后就生下了恩来,取小名大鸾,因有鸾凤来临之意,故取学名恩来。”  周尔圻是周家“恩”字辈老大周恩涛的儿子,恩涛是周恩来大伯父周贻豫的长子。而尔圻的生母也是清河万家的,比周恩来生母晚一辈,是周恩来生母的侄女。当时,周万两家“来回亲”相当多;而他笔录中的“八老太”就是指的周尔辉的祖母周杨氏,也就是周恩来的嫡亲八婶娘。  周恩来的乳名是这样来的,而他的那些兄弟的乳名也都有一定的原因或来头。

  比如,房产过户、不动产登记的办理,涉及7个部门窗口,今后只需一个窗口收件一个窗口出件,真正实现“让数据多跑路,让市民少跑腿”。

  台旅会今日首度对外揭开主灯造型,因为明年岁次生肖属狗,主灯“忠义天成”以孩童的笑颜与忠义相伴的台湾犬伫立于阿里山云海山巅,象征展望过去、伫立现在、眺望未来。台旅会会长周永晖表示,今年主灯总高度21公尺,在整体灯光设计上,采用全新4D折射方式展现光栅片视效,并采用可回收之光学折射片,提高光源穿透性达70%以上,另以2万组以上之灯光回路系统,将主灯内部装置之全彩LED灯呈现出1千2百万以上之画素色彩,无论民众自何角度观赏主灯,皆可欣赏到千变万化之光学奇幻美景;另为创新主灯特色,今年首度加入挥手打招呼之动作,让主灯展演时,民众能够感受小朋友挥手SayHello,用欢笑传递爱与祝福,于灯会期间为参观民众带来更多的惊喜飨宴。  本报新北电(记者冯学知、柴逸扉)由上海市马术协会发起,中华马术协会指导、台湾马业协会主办的2017年第四届“海峡杯”马术邀请赛,近日在台湾新北市绿野马术文创园区开赛,这也是赛事创立以来首次在台湾举办。

  他说:“根据当前世界报刊极为重视图像新闻的发展趋势看,我国报纸需要从‘图文并茂’上升到‘图文并重’。”这是蒋老在新闻摄影报道方面的又一大理论贡献,也是报道摄影理论的创新之举。  这个理论从1985年10月产生,到1990年8月在宁夏银川第一次全国总编辑新闻摄影研讨会上被新闻界广泛认可,前后经历了5年时间。促成了报纸总编辑与摄影记者、图片编辑多次的、反复的对话,特别是1987-1988年北京举办的有各报总编辑参加的4次新闻摄影研讨会。为第一次全国报纸总编辑新闻摄影研讨会的召开,开创了良好的图文传播舆论氛围,为新闻摄影报道在“图文并重,两翼齐飞”进程上作了充分准备。

  此外,上港客场一向疲软。本赛季亚冠之前5场,上港2胜3负,胜率不到50%。

  2017年,中央纪委召开扶贫领域监督执纪问责工作电视电话会议,部署专项整治,加强督查督办,对典型案例通报曝光。持续加大对其他领域侵害群众利益问题查处力度,增强人民群众获得感。群众对反腐败工作成效表示很满意或比较满意的比例由2012年的75%增长至2017年的%,提高个百分点。  运用监督执纪“四种形态”,由“惩治极少数”向“管住大多数”拓展  日前,在接到吉林长春榆树市农办主任宋晓峰的《党员干部操办婚丧喜庆事前报告单》时,榆树市纪委对其进行了提醒,明确要求不可以邀请管理和服务对象参加婚宴,避免大操大办,宋晓峰严格按照要求缩小了婚宴规模和宾客范围,“感谢纪委的提醒,闺女的婚宴办得喜庆,我也感到踏实!”  据悉,长春市纪委采取跟踪回访措施,对谈话函询后仍不重视、不改正的党员领导干部严肃处理,为“第一种形态”落到实处提供有效保障。一年来,各级纪检监察机关运用监督执纪“四种形态”成效显著,力求抓早抓小、将问题消除在萌芽状态。

  简单一算,主流联赛只有孙继海、范志毅、李铁、杨晨、谢晖、郑智、邵佳一等寥寥几人称得上成功,在所有的中国留洋军团中,这样的成功率,甚至10%都不到。北京时间1月2月,冬季转会开启的第2天,各大中超俱乐部也是紧锣密鼓的开始引援了,今天晚上7点27分,重庆力帆官方发布引援消息,刘乐、唐佳庶、罗皓、刘斌4名国内球员加盟球队,新赛季他们将披上重庆战袍为球队征战中超。从这四个人的位置来看,他们四人都是中后场防守球员,其中刘斌是U23球员,刘乐是刚离开重庆的主力左后卫刘欢的双胞胎弟弟,这4名球员对于重庆力帆来说是一个很好的补充,新赛季他们将为力帆队的保级目标而战。

  此外,泉州市在12330知识产权维权援助与举报投诉服务平台上也下足功夫,配齐专业人员,及时受理、转送、处理和反馈知识产权举报投诉案件,并开展知识产权维权援助活动。

当他持球突破时我们收缩防守,当他投进高难度球,这种是可以容忍的,因为不可能面面俱到。谈到对威廉姆斯的防守,吉喆则表示:他实力挺强的,可能第一场比赛也不是特别适应,时差还没调整过来,但是他那个干拔三分挺牛的。防住他不光是我,每个人都为防守他作出了贡献,不是我一个人的功劳。翟晓川在比赛中也曾和威廉姆斯对位,还断下他的一次进攻,我其实对他不太了解,就知道他是骑士的,他可能刚来也不适应,我们就尽力去防。

    “中华民族伟大复兴,绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的。”党的十八大以来极不平凡的历程表明,中国特色社会主义进入新时代,也不是轻轻松松、敲锣打鼓就能进入的。

  洛瑞的投篮也有进步,12月16日以来三分球33投17中。猛龙先发阵容的搭档效果也比过去5年要好,尽管防守出现滑坡,但猛龙对阵东部球队已经11连胜。不过他们也是目前东部前八中打的比赛最少的,本周的三场主场比赛,他们将两次面对东部前八,另一场则是卫冕冠军勇士的挑战。4、休斯顿火箭27胜11负节奏:(8)进攻:(2)防守:(13)得失分:+(3)哈登不在的三场球,火箭在禁区里的命中率和罚球率都有所下滑。不过只要保罗在场,他们就没有大问题,跟勇士他们打到最后时刻。

    周恩来参加党小组活动。  雷德祖绘  红军长征期间,周恩来是党和中央红军主要负责人之一,身兼数职,尽管工作十分繁忙,但他仍严格要求自己,认真参加组织生活。  周恩来参加组织生活是抱着认真而不是敷衍的态度。

  有消息称,巴克利已经在前往切尔西的路途中,当时英超豪门都开始给他安排体检,但这名球员当时给孔蒂打电话却打不通,进而决定放弃加盟切尔西。

  ”红寺堡区大河乡香园村村委会主任郭锐说起村综合文化服务中心很开心,“如今村里赌博的、喝酒的少了,大伙儿的精气神都不一样啦。”  中心外,张万林走到乒乓球案边,甩掉棉衣用握惯了铁锹的粗糙大手摆弄起乒乓球拍,“上次打球,还是在上小学时”。  中心内,朱世明坐在电子琴前,不太熟练地弹起了《走进新时代》,“早先拉过二胡,如今有了电子琴,就试着弹弹”。  “总想对你表白,我的心情是多么豪迈;总想对你倾诉,我对生活是多么热爱。

第一节他3投0中,出现了2次失误,只靠罚球拿到了2分。好在此后丁彦雨航迎来了暴走,三分和突破无所不能,最后拿到了20分。

  贵德县人民政府相关负责人表示,在贵德开展全省冬季全民欢乐彩色跑活动,活跃了贵德冬季旅游,有利于鼓励更多的人走出户外、走近自然、畅享运动。(责编:王红玉、杨阳)原标题:《前任3》票房成功突破12亿成为2018年首部"爆款"电影   《星战8》海报  郑恺在《前任3》中负责说段子。

  在冬季来临之前,人们会采取措施防止附近发生雪崩。

  在南昌飞往厦门途中,符女士再次晕倒,上一程航班的从医乘客判断符女士“已经无意识、无心跳、无呼吸”,同乘务组一并对其抢救,航班立即返航南昌。航班落地后,符女士被送进江西省人民医院,但回天乏术。  在万米高空的狭窄机舱内发生任何意外事件,尤其是乘客突发疾病,绝对是一件很棘手的事情。低于地面的大气压,相对紧张的空间大小,医疗设备的相对不足,返航、备降所需时间等因素,都有可能成为航班乘客突发疾病后恶化的诱因。可以肯定,这是机组和乘客双方都不愿意看到的事情。

    本报北京1月6日电(记者王继晟)中国乒协5日公布2018年国际赛事参赛运动员选拔方法后,中国乒乓球女队于6日确定了今年伦敦团体世界杯的参赛阵容,最终陈幸同、王曼昱从为期两天的“7选2”选拔赛中杀出重围,获得了宝贵的参赛资格。而陈梦和木子、武杨、孙颖莎、冯亚兰落选。至此,2018年世界杯女团阵容正式出炉,参赛运动员为:丁宁、刘诗雯、朱雨玲、陈幸同、王曼昱。  参加本次选拔赛的陈梦目前排名世界第一,但她还是没能入选到世界杯团体赛的5个席位之中,足见人才济济的中国女乒队内竞争的激烈程度。女乒教练李隼在赛后表示,新的选拔方式刚开始试行,希望此次落选的运动员能尽快调整状态,投入正在进行的乒超联赛中,争取好的表现,赢得更多的积分,未来一年仍有很多机会参加国际赛事的选拔赛。

  此外,新车发动机舱盖上两侧线条造型凌厉,并向中间LOGO处延伸。尾部方面,小鹏版车型采用一体式矩阵全LED尾灯。

  原标题:喀什脊柱健康筛查助“弯树苗”挺直脊梁“援疆工作以来,几乎每个月我都要为几个脊柱侧弯的孩子实施手术。

    附:“举手之劳做环保”征文比赛完整获奖作品名单:  重庆三峡学院周佳《一封来自地表的感谢信》  上海海事大学胡馨文《盼渠能得清如许》  山西农业大学马正伟《蔚蓝的心》  河南大学张蕊《清·轻》  长江师范学院朗文双《别让那片蔚蓝消失无痕》  河南大学栾雅慧《等我,找你》  华南农业大学郑锦行《这世界还差一个你》  河南大学马旭冰《线》  重庆人文科技学院赵茂森、廖艺艺《一滴水的独白》  苏州大学丁家振《老何》  因为手游《阿拉德之怒》涉嫌抄袭端游《地下城与勇士》,腾讯提起上诉。日前,长沙中级法院初步认定两者存在较高相似性。责令负责《阿拉德之怒》开发、运营的四方被告停止对《阿拉德之怒》游戏的下载、安装、宣传及运营行为。

原标题:便秘该怎么吃呢?六大食物帮你缓解便秘  饮食对便秘的人来说是很重要的,只有吃对了食物,才能够让通便更加顺利。

那么,便秘的人该怎么吃呢?下面小编为大家介绍六大缓解便秘食物吧。

  蜂蜜  蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。

酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,如果便秘了就来杯蜂蜜水吧,让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。

古代中医指出蜂蜜的效用:“除心烦,通便秘,解虚热,疗心痛,税颜色,和百药,除众病”。

  白萝卜  白萝卜含维生素C及消化酵素,因为含有各种酵素,因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。 素有“自然消化剂”之称的白萝卜,具有利尿作用,对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效,应经常食用。   芝麻、杏仁等富含镁的食物  根据日本健康营养研究所研究发现,如果身体中缺少镁摄取量那么就会引起便秘的。 镁元素具有轻泻、软化粪便的作用,所以我们适量的摄取有助通便。 富含镁的食物往往有花生、糙米、核桃、香蕉等。

  芦笋、洋葱等富含寡糖的食物  寡糖又被称为低聚糖,是碳水化合物的一种,其聚合度相对较低。

研究发现,寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量,有助调整肠道环境。

富含寡糖的食物还有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各类豆制品等。   黑豆  豆类食品含有丰富的纤维素以及其它营养物质,黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,且黑豆的纤维质含量高,可促进肠胃蠕动,预防便秘,所以是不错的减肥佳品。 而且黑豆浆不像黄豆性冷,喝多了也不会拉肚子,而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。

  马齿苋  马齿苋,又名长命菜。 自古至今,马齿苋被中医作为草药而广泛应用。 在民间又有悠久的食用历史,实为药食同源功能性食物。 马齿苋不仅有一般蔬菜的共同元素,且含大量的去甲基肾上腺素和多量钾盐、苹果酸、葡萄糖等对人体有益物质。 它所含肾上腺素能促进胰岛分泌胰岛素,以调节人体内糖代谢过程,进而降低血糖浓度,对糖尿病患者有较好的食疗作用。 (责编:李忠双、张喜艳)。